MIT UNS IM  PARK 

Nordic Walking im Schlosspark und im Kurpark

Nordic Walking, das schwungvolle Marschieren mit Armarbeit in der Natur für Ausdauer, Kraft und Fitness. Dieser aus Finnland importierte Ausdauersport ist ein herrliches Konditionstraining für Jedermann, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. 

Unser Motto: "Länger besser Leben" - in der Gemeinschaft macht Sport mehr Spaß, 

Wir walken im Biebricher Schlosspark und im Wiesbadener Kurpark, da gibt es fast keine Steigungen, die Wege sind breit und nach einem Regenschauer schnell trocken, so dass es keinen Grund gibt, es ausfallen zu lassen.
Mit ein paar Übungen werden wir startklar gemacht, dann drehen wir unsere Runden und beenden mit Dehnübungen.
Neben den Beinen wandern auch die Gedanken und so wird auch viel geredet und gelacht - natürlich nur zur Kontrolle, damit das Tempo stimmt . 😉

Alles kann, nichts muss: jeder läuft soviel er möchte. Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden, aber man muss nicht unbedingt Walking Stöcke haben, um walken zu können, es geht auch ohne.

Scheut Euch nicht, kommt vorbei, macht mit!

Wir treffen uns zum Nordic Walking 

- mit Erika und Annette im Biebricher Schlosspark:
donnerstags von 10 - 11 Uhr, 
Treffpunkt an der rheinseitigen Schlosstreppe
Anmeldung bitte per Mail an aktiv@mitunsimleben.de

- mit Evelyn im Wiesbadener Kurpark:
montags von 18:30 – 19:30 Uhr,

Start im Kurpark, Spielplatz an der Blumenwiese
Anmeldung bei Evelyn Vollmer 0175 5725976 / evelyn@evollmer.de

Wir senden auf Wunsch gern Informationen zu Anfahrt und Parkmöglichkeiten bzw. zur Erreichbarkeit mit ÖPNV zu. Bei Fragen meldet Euch bitte per Mail an aktiv@mitunsimleben.de.  

Kommt mit uns in die Bewegung - niemand wird zurückgelassen, keiner ist "nicht stark genug"!

Wir freuen uns auf Euch!