Mit uns im Leben e.V.
Mehr gute Tage erLEBEN

MIT UNS IM  PARK 

Nordic Walking im Schlosspark

Nordic Walking, das schwungvolle Marschieren mit Armarbeit in der Natur für Ausdauer, Kraft und Fitness. 

Dieser aus Finnland importierter Ausdauersport ist ein herrliches Konditionstraining für Jedermann, unabhängig vom Alter und dem persönlichen Leistungsniveau. 

Unser Motto: "Länger besser Leben"

In der Gemeinschaft macht Sport mehr Spaß. 

Wir walken im Biebricher Schlosspark, da gibt es keine Steigungen, die Wege sind breit und nach einem Regenschauer schnell trocken, so dass es keinen Grund gibt, es ausfallen zu lassen.

Mit ein paar Übungen werden wir startklar gemacht, dann drehen wir unsere Runden und beenden mit Dehnübungen.

Neben den Beinen wandern auch die Gedanken und so wird auch viel geredet und gelacht - natürlich nur zur Kontrolle, damit das Tempo stimmt .-)

Alles kann, nichts muss: jeder läuft soviel er möchte. (Man muss nicht unbedingt Walking-Stöcke haben, um walken zu können, es geht auch ohne)

Wir treffen uns donnerstags um 10 Uhr, 

am Fuße der Freitreppe, links vom Eingang zum Café Schlossküche im Biebricher Schloss (rheinseitig) und walken durch den Schlosspark.

Bei Fragen und zur Anmeldung meldet Euch bitte direkt bei Erika Glatz 0152 04803614. 

Scheut Euch nicht, kommt vorbei, macht mit!

Niemand wird zurückgelassen, keiner ist "nicht stark genug"!
Kommt mit uns in die Bewegung.

Wir freuen uns auf Euch!